Efter att ha tränat hårt för fettförbränning till sommaren 2009 glömdes träningen nästan bort tills slutet på året. Efter att ha gjort ett ryck började jag dokumentera förändringar för att jag skulle kunna se eventuella skillnader.
Det här är några utvalda bilder av mig som jag tycker visar på en stor skillnad i bröstmuskulatur mot slutet, samt även i övrig muskelbyggnad. Jag önskar att jag hade en mer högupplöst kamera.
När jag inledde detta låg jag på en vikt på ca 87-88 kg. I slutet av oktober var den ca 96 kg och när sista bilden togs pendlade den mellan 91,5-93
